Como dejar el Alcohol: Bebe solo Agua. Si no puedes más: Zumo. Y si estás fatal una 0.0 y vuelta al Agua. Te recomiendo beber solo Agua. Es muy simple.
Como dejar la Heroína fumada en plata: No fumes Cocaína en base, Animal!!!
Como dejar las drogas en general: Dúchate a diario y ENJABONATE!!! Va muy bien un jabón de Avena o SANEX (Perfecto). El Pelo el truco es llevarlo limpio. Cuando empieces a verlo sucio tu H&S y a lavar. La Ducha mejor matutina o al levantarse. Al principio puedes hacer matutina y nocturna.
Haz ejercicio regular o mejor aún Deporte regular. Con caminar una hora al día o dos vas bien. Según pasen las semanas (3,4,5 cada persona tiene su ritmo) IRÁS PERDIENDO las ganas de consumir y alucinarás; y con el alcohol haz esto igual.
Si quieres ir más rápido date agua fría en los testículos en las Duchas un minuto o dos.
Ten Paciencia. No te desesperes. si consumes algo al principio. No es magia y verás en un par de meses.
Abonaros para siempre a la Ducha diaria con enjabone y no consumirás.
El Tabaco:
Es Igual que las Drogas: Duchas y Ejercicio y se deja pero cuesta también pero una buena ayuda:
Spoiler:
