Saludos a todos.

Tras varios días de sesudas reflexiones por parte/s de mis consejeros deportivos (el Marca y el tercio de Águila, que no sé porque demonios se llama Amstel ahora ), han llegado estos a diseñar una tabla de ejercicios standard para el CMero (véase el link).

http://theteatime.free.fr/talc/rocky.html

Jajajajajajajaja que bueno sobretodo cuando le da a lo del baño y a la vez se escucha la batería xDD

jejejejeje

Que pasada

JA,JA,JA.Menudo crack !!!

jajaja ... Excelente tabla de ejercicios para el combatmisionero de a pie .

Un saludo

Tengo que probar un dia de estos lo de la caja registradora !

Lo que yo probaria son las flexiones de brazos en la playa